Frage:
Training für Hallenfußballturnier?
Katrinchen
2007-01-03 07:38:14 UTC
Hi, ich nehm Ende Jänner an einem Hallenfußballturnier teil und möchte gern wissen, wie ich da am besten trainiere. Mach schon regelmäßig Sport (Laufen, Schwimmen, Schifahren,..) bin aber fußballtechnisch ziemlich unerfahren. Freu mich schon auf eure Tipps :-)
Fünf antworten:
linusil
2007-01-03 08:51:39 UTC
Für das Ballgefühl mit Tennisbällen üben.

Da dieser schwieriger zu Kontrollieren ist kannst du

Tricks die du am Tennisball kannst,

kannst du später am Ball auch.

Du kannst auch den Ball hochhalten.

Einfach den Ball immerwieder hochschiessen

ohne das dieser auf den Boden fällt.



Für die Ausdauer einfach laufen. (auch mit Ball)



Für die Schuss- und Passgenauigkeit mit Teamkollegen treffen.

Stellt euch 2-3 Meter auseinander und passt euch den Ball zu.

Wenn das gut klappt stellt euch

weiter auseinander und wiederholt das.

Du kannst auch auf ein Tor schiessen.



PS: Es folgen noch ein Paar Übungen
2007-01-03 15:51:40 UTC
passen üben
suppenkasper
2007-01-03 08:05:26 UTC
Wenn Du bereits eine andere Ballsportart beherrschst, hast du schon das nötige Ballgefühl und die koordinativen Fähigkeiten. Kauf Dir einen Fußball (gibts schon für unter 10 Euro) und dribbel mit ihm ein wenig durch die Gegend. Versuch nicht die Fußspitze zu nehmen. Nur den Spann, den Außen- und Innenrisst.
Bense
2007-01-03 07:46:27 UTC
Da du aus Österreich kommst: Berge rauf und runter, stärkt den Antritt.
Abschmatzer
2007-01-03 07:43:06 UTC
Viel mit dem Ball dribbeln und mal gegen die Wand/Bande passen!!!



Am besten immer mit dem Innenriss!!!!



Hütchenlauf mit dem Ball ist empfehlenswert!!!


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Dieser Inhalt wurde ursprünglich auf Y! Answers veröffentlicht, einer Q&A-Website, die 2021 eingestellt wurde.
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